Aulas em Grupo, Individuais & Consultas
do conforto da sua casa
Nós temos o prazer de oferecer uma gama de serviços online, com horários flexíveis e que melhor se adaptam a você. De nossas casas diretamente para a sua. Junte-se a nós para aulas em grupo transmitidas ao vivo; para aprofundar sua prática com aulas particulares; para consultar a nossa médica ayurvédica e obter aconselhamento de saúde e bem-estar; e melhorar o seu estado de espírito com as nossas sessões de Terapia Holística de Yoga.
Terapia Holística de Yoga
Co-crie o seu próprio sistema de bem-estar personalizado
Nosso principal tratamento em Ashiyana. Por meio de sessões de terapia online e individuais, baseadas na Yoga, nossos terapeutas especializados trabalham para obter uma compreensão mais profunda do seu bem-estar físico, mental e emocional, para criar uma prática sob medida para você, juntamente com conselhos nutricionais e de estilo de vida.
O pacote HYT online inclui três sessões:
Consulta inicial e introdução (60 minutos)
Sessão completa com prática de Yoga (90 mins)
Sessão de acompanhamento (60 minutos)
Preço: 120€
Consulta Ayurvédica com a Dra. Yamuna
Empodere-se com a sabedoria médica antiga
A nossa médica ayurvédica, Dra. Yamuna, fornece uma visão profunda de como seu estilo de vida está afetando a sua saúde e bem-estar.
Consulta Ayurvédica (30 minutos)
Após uma consulta on-line aprofundada para entender suas necessidades, a Dr. Yamuna fornecerá uma dieta especial, modificações de estilo de vida e opções de tratamento para abordar seus problemas e preocupações específicas relativas à sua saúde.
Preço: 15€
Constituição Ayurvédica (60 minutos)
Determine sua constituição corporal, ou “prakriti”, e receba conselhos sobre a dieta adequada, estilo de vida e escolhas de medicamentos que trarão de volta o seu equilíbrio.
Preço: 45€
Aulas particulares
Orientação online com nossos professores especialistas
Aprenda novas técnicas de meditação ou como expandir sua respiração com pranayama, explore novas práticas terapêuticas para liberação do estresse, tensão e trauma, trabalhe em determinado aspecto dentro da sua prática de Yoga por meio de aulas particulares online exclusivas, com professores altamente experientes.