Um holiday maravilhosamente relaxante, popular entre aqueles que são novos ou relativamente novos no Yoga. Nossos professores são altamente treinados e muito gentis, você estará em segurança e em boas mãos. Lembre-se de que você não precisa ser flexível para fazer Yoga - caso seu corpo esteja um pouco tenso, já é um bom motivo para tentar ;)
Experiências de Yoga e Bem-Estar
As nossas Experiências de Yoga e Bem-Estar fundem a antiga sabedoria do Yoga e da Ayurveda com modalidades terapêuticas contemporâneas - a sabedoria antiga encontra a ciência moderna. Eles oferecem uma bela experiência de bem-estar, projetada para apoiá-lo em sua jornada para se tornar a melhor versão possível de si mesmo, e esse caminho, pode ser desfrutado de forma solitária ou acompanhada.
Cada programa é cuidadosamente elaborado para garantir que você se concentre na sua meta ou em determinada intenção específica. Nossos professores e terapeutas são altamente treinados e devidamente credenciados, e irão lhe ajudar com compaixão, compreensão e paciência.
As nossas experiências de Yoga e Bem-Estar (como todas as nossas experiências) são totalmente únicas.Não só no seu conteúdo, mas também porque elas continuam como um suporte vitalício quando você volta para casa.
Nosso Best Me App™ permite que você converse por vídeo e envie mensagens para o seu treinador, médico ou outro profissional. Participe de aulas, cursos, palestras e faça reservas para outras experiências de forma rápida e online. O melhor de tudo é que ao reservar uma das nossas Experiências, você recebe gratuitamente a assinatura do BEST ME App™ no seu primeiro ano!
YOGA HOLIDAY IMERSIVO
Uma exploração profunda do poder saudável do Yoga e do trabalho corporal. Este programa é perfeito para qualquer pessoa que queira explorar o Yoga e o trabalho corporal de forma integral. Além do pranayama matinal, sessões de meditação e aulas de Yoga duas vezes ao dia, você também terá pelo menos uma sessão de massagem todos os dias.
O ORIENTE ENCONTRA O OCIDENTE - Yoga e psicoterapia para superar problemas mentais e emocionais
Uma bela mistura do conhecimento antigo com a sabedoria moderna - Yoga, Psicoterapia, TCC (terapia cognitivo-comportamental) e uma variedade de tratamentos corporais orientais e ocidentais.
VIDA VIBRANTE - Reforço imunológico
Este programa permite que você aprenda a turbinar seu sistema imunológico, naturalmente. Volte a se sentir vibrante.
FIT FOR LIFE - Alcance e mantenha os seus objetivos de condicionamento físico
Pode parecer um grande desafio atingir todos os seus objetivos e ter um corpo fitness que te agrade, mas, a solução para este problema reside na compreensão dos obstáculos que se interpõem em nosso caminho.
PANCHAKARMA - VIRECHANA (limpa completamente o trato gastrointestinal das toxinas pitta)
Um programa para desintoxicação e rejuvenescimento, sendo personalizado e realizado por 7 dias, combinando terapias ayurvédicas com outras modalidades de cura disponíveis em Ashiyana Goa, todas desenvolvidas sob medida para você.
PANCHAKARMA - VAMANA (tratamento de enema à base de ervas que limpam as toxinas acumuladas dos três doshas)
Um programa de desintoxicação personalizado, feito durante 10 dias, combinando tratamentos de rejuvenescimento ayurvédico com outras curas e terapias disponíveis em Ashiyana Goa. Projetado para eliminar as toxinas que se acumulam principalmente na parte superior do corpo,